Καλημέρα και μία καλή χρονιά σε όλους μας! Η Βασιλική Γαροπούλου είναι πολλά, μα πάνω απ’ όλα υπέροχος άνθρωπος με Ά της ψυχής! Είχα την ευλογία να τη γνωρίσω ως καθηγήτριά μου στα Ι.Ε.Κ. στον τομέα της Φυσικοθεραπείας πριν αρκετά χρόνια και θυμάμαι -και θα το θυμάμαι όσο ζω- ότι ενώ μπήκε στην αίθουσα επάνω στο αναπηρικό της αμαξίδιο ,όλοι μας είχαμε την αίσθηση ότι μόλις ξεπρόβαλε η μορφή ενός λευκού κούρου , που στη περίπτωσή μας ήταν κόρη! Όπως θαύμαζαν τα αρχαία Ελληνικά αγάλματα για το κάλλος και τη συμμετρία της ανατομίας, έτσι κι εμείς θαυμάσαμε το ανάστημά της ψυχής της,τον τρόπο που χρησιμοποιεί τον Έλλην λόγο με ενάργεια και φυσικά την αποφασιστικότητά της! Μας έμαθε πολλά και πάνω απ’ όλα να έχουμε την ίδια συμπεριφορά ,τον ίδιο σεβασμό και αντιμετώπιση σε όλους τους ανθρώπους- ασθενείς και μας μύησε στα άδυτα του μαγικού κόσμου των σκληρυνσικών ατόμων-όσοι πάσχουν δηλαδή από την αυτοάνοση ασθένεια της Πολλαπλής Σκλήρυνσης! Πάμε να τη γνωρίσετε και να μπείτε για λίγο στα γρανάζια του μυαλού και του πολύ ιδιαίτερου ψυχισμού της! Αυτό φυσικά θα λάβει χώρα με μία μελωδία που θα μας συνταξιδέψει στον διαγαλαξιακό προορισμό των νευρικών ινών ,αλλά και της μυελίνης.Πάμε ν’ ακούσουμε κάτι που της ταιριάζει γάντι και να ξεκινήσουμε!

 

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή!καλοσωρίζουμε τη δεύτερη προσωπικότητα του 2019 εδώ στο “P.E.R.S.O.N.A.L.I.T.I.E.S” ! Ποια είναι λοιπόν η Δρ. Βασιλική Γαροπούλου θα το μάθουμε ευθύς αμέσως!

Η Βασιλική Γαροπούλου είναι Καθηγήτρια Επιστήμης Ειδικής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού M.Sc.´s., Ph.D., P.D.

Καθηγήτρια Επιστήμης Ειδικής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού M.Sc.´s., Ph.D., P.D. Kάτοχος  Διδακτορικού και Μεταδιδακτορικού τίτλου σπουδών Α.Π.Θ., Επιστημονική Συνεργάτης  Α’ Παν/κής Νευρ. Κλ. ΑΧΕΠΑ Α.Π.Θ. του Τμήματος Νευροεπιστημών της Ιατρικής Σχολής καθώς επίσης και Επιστημονική Σύμβουλος Αποκατάσης της Ελληνικής Εταιρίας ΣΚΠ και μέλος Δ.Σ. αυτής, Halliwick Instructor, Clinical Pilates Instructor – Pre/Postnatal Fitness Instructor & TRX Fitness Instructor με πεδίο έρευνας: Νευρο-αποκατάσταση & Θεραπευτική άσκηση στη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας το οποίο και υπηρετεί από το 2000 σε συνεργασία με καταξιωμένους νευρολόγους ιατρούς-Καθηγητές της χώρας μας.

Σπούδασε στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Σερρών Α.Π.Θ. με ειδικότητα την Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή και με αντικείμενο: “Η επίδραση της κολύμβησης ΑμΣΚΠ”. Πραγματοποίησε Μεταπτυχιακές σπουδές στο Διατμηματικό Πρόγραμμα Σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ. με την επίβλεψη-συνεργασία Καθηγητών της Ιατρικής Σχολής στη κατεύθυνση της Φυσικής Δραστηριότητας για Ειδικούς Πληθυσμούς και θέμα Μεταπτυχιακής Διατριβής: “Η επίδραση θεραπευτικού προγράμματος υδροθεραπείας-κολύμβησης στην κινητική ικανότητα βάδισης ασθενούς με ΣΚΠ” λαμβάνοντας υποτροφία για τις άριστες επιδόσεις της προχώρησε και σε επόμενες Μεταπτυχιακές Σπουδές στo Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης του Α.Π.Θ. στο πρόγραμμα «Φυσική Δραστηριότητα και Ποιότητα Ζωής» με αντικείμενο την εξειδικευμένη έρευνα: ” Διερεύνηση της σύνδεσης της κινητικής ασυμμετρίας των άνω άκρων με την πλευρίωση των απομυελινωτικών εστιών στον εγκέφαλο ασθενών με Πολλαπλή Σκλήρυνση”.

Αναγορεύθηκε την 27.01.2012 αριστούχα Διδάκτωρ του Α.Π.Θ. επίσης με υποτροφία, έχοντας εκπονήσει διδακτορική διατριβή στον Τομέα Βιολογίας της Άσκησης και ειδικότερα στο Εργαστήριο Αναπτυξιακής Ιατρικής και Ειδικής Αγωγής, τη Β’  Παν/κή Νευρ. Κλ. ΑΧΕΠΑ, του Τμήματος Νευροεπιστημών της Ιατρικής Σχολής με θέμα: “Φυσική Δραστηριότητα και Ποιότητα Ζωής ασθενών με ΣΚΠ (Μελέτη Περιπτώσεων)”.

Διετέλεσε μεταδιδακτορική Ερευνήτρια Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. – Τομέας Νευροεπιστημών το έτος 2013-2014 λαμβάνοντας υποτροφία από την επιτροπή ερευνών του Α.Π.Θ. και αντικείμενο: Η επίδραση ομαδοποιημένου και στοχευμένου προγράμματος άσκησης ως μέσο προαγωγής της λειτουργικής ικανότητας και της ποιότητας ζωής ασθενών με ΣΚΠ. Το Πανεπιστημιακό έτος 2015-2016 έλαβε εκ νέου υποτροφία για την συνέχιση του ερευνητικού της πρωτοκόλλου που χρησιμοποίησε στο πλαίσιο απόκτησης του Μεταδιδακτορικού τίτλου σπουδών. Συνεχίζει σε 2ο Μεταδιδακτορικό κύκλο στον τομέα της Ιατρικής & Επιστημών Υγείας με διάκριση και νέα υποτροφία από το Ιδρυμα Κρατικών υποτροφιών Ι.Κ.Υ., στο αντικείμενο της Πολλαπλής Σκλήρυνσης.

Το επιστημονικό της έργο συμπληρώνουν συμμετοχές σε ερευνητικά προγράμματα: α) της Επιτροπής Ερευνών Α.Π.Θ., β) διαφόρων Ευρωπαϊκών φορέων σε Ελλάδα και εξωτερικό, δημοσιεύσεις σε Διεθνή και Ελληνικά Επιστημονικά Περιοδικά, ανακοινώσεις σε Διεθνή και Ελληνικά Επιστημονικά Συνέδρια, προσκεκλημένες εισηγήσεις σε Επιστημονικά Συνέδρια, εισηγήσεις σε επιμορφωτικά σεμινάρια, καθώς και προσκεκλημένες εισηγήσεις σε Μεταπτυχιακά Προγράμματα Σπουδών και σε Προπτυχιακούς κύκλους μαθημάτων Πανεπιστημιακών Σχολών.

Διετέλεσε εκπαιδευτικός Eιδικής Φυσικής Αγωγής στην Α/θμια και Β/θμια Δημόσια Εκπαίδευση από το 2004 καθώς και στη μεταλυκειακή εκπαίδευση των Δημοσίων ΙΕΚ με αντικείμενο την άσκηση και αποκατάσταση έως και το 2014 που ανήκε στο εκπαιδευτικό δυναμικό του 2ου Ε.Ε.Ε.Ε.Κ. Πυλαίας-Χορτιάτη καθώς και στη Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Κορδελιού – Ευόσμου στο πλαίσιο ΠΑγΟ και στο αντίστοιχο πρόγραμμα άσκησης Ατόμων με Χρόνιες Παθήσεις και Αυτοάνοσα νοσήματα.

Υπηρέτησε ως Υπεύθυνη Επιστημονικού Σχεδιασμού Προγραμμάτων Άσκησης Α.μεΑ. του Πανεπιστημιακού Γυμναστηρίου του Α.Π.Θ. καθώς και  Επ. Υπεύθυνη στην  εκπαίδευση: MP Βalatsinos: MP-MULTIPLE SCLEROSIS & EXERCISE (L1)®, Υπεύθυνη των Προγραμμάτων: Bocce&Young Athletes των Special Olympics στη Θεσσαλονίκη καθώς και Επ. Σύμβουλος Αποκατάστασης εταιρείας ειδικών βοηθημάτων αποκατάστασης της Θεσσαλονίκης.

Dr. Vasiliki Garopoulou M.Sc.’s., Ph.D., P.D.

Adapted Physical Educator – NeuroRehab Therapeutic Exercise Specialist

Scientific Collaborator at 1st Neurology DEPT – AHEPA University General Hospital                 

Scientific Collaborator at the Greek Association of Alzheimer’s Disease and Related Disorders (Alzheimer Hellas)

Scientific Collaborator in Thessaloniki Olympic Museum 

Rehabilitation & Medical Exercise Consultant

2nd Postdoc-Research IKY Scholar

Clinical Pilates – Ηalliwick Method – MP Balatsinos MSE Course (L1&L2) Instructor

Pre/Postnatal Fitness Instructor – TRX Instructor – Physical educator Alzheimer Disease Association Thessaloniki  

Λ.Κ: Βασιλική καλησπέρα!Είσαι γόνος μίας αστικής οικογένειας από την περιοχή των Σερρών -συγκεκριμένα το χωριό Μητρούσι & Αδελφικό. Οι γονείς σου είναι μαχητές και βιοπαλαιστές  της ζωής! Ο πατέρας σου είναι οδηγός ταξί και η μητέρα σου ασχολείται με τα οικοκυρικά. Από έφηβη  διέπρεψες στον υγρό στίβο  για τη μαχητικότητά σου,την αποφασιστικότητά σου και άλλα αγωνιστικά χαρακτηριστικά για επιδόσεις αθλητικού ήθους , οπου χάρισες και στην Ελλάδα σε Πανευρωπαικό και Παγκόσμιο επίπεδο πολλές πρωτιές! Έχεις τη στόφα μίας Ολυμπιονίκη-επομένως όχι άδικος ο χαρακτηρισμός του τίτλου-, όμως σήμερα θέλουμε να μάθουμε για τον άνθρωπο Βασιλική και τον τρόπο που αντιμετώπισε τη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας. Αλήθεια σε τι ηλικία μαθαίνεις ότι πάσχεις από τη νόσο και ποια είναι τα πρώτα συναισθήματα ;

Β.Γ:- Καλησπέρα Λένα και σ’ ευχαριστώ πολύ για τη συζήτηση- συνέντευξή μας! Η ζωή μου ήταν όπως την περιέγραψες με πολλές διακρίσεις, αλλά και αμέτρητες εργατοώρες επάνω στα όνειρά μου. Η επιτυχία δεν έχει ωράριο!  Προπονήσεις, αυστηρά χρονοδιαγράμματα και μία ζωή η οποια διέπεται από κανόνες και αυτοπειθαρχία! Στα 21 μου έτη διαγγνώστηκα ότι πάσχω από Πολλαπλή Σκλήρυνση. Η κινητική σημειολογία αποφάνθη ότι υπάρχει ελαφράς μορφή πάρεση στο δεξί κάτω άκρο! Από ‘ κει τέθηκε και ο αγώνας της “Ιατρικής μου οικογένειας” για μία δεκαετία και συνεχίζουμε απτόητοι ως σήμερα! Δεν θα σας αφήσω να αναρωτηθείτε αν έκλαψα για την νόσο ή για τις δυσκολίες και ανατροπές που έφερε σ’εμένα, φυσικά συνέβη μόνο για κάποιες στιγμές… Πάντα όμως ήταν ξεκάθαρο στο μυαλό μου πως δεν άντεχα τις στερεοτυπικές αντιλήψεις και τις κακοήθειες που κάποιοι τόσο εύκολα ξεστομίζουν ενώ τότε και σήμερα και αύριο σε ατομικό επίπεδο δεν είπα και δεν θα πω πότε γιατί μου έτυχε η ΣΚΠ αντιθέτως έχω την πιο προσωπική μου υπόθεση μαζί της για 16 χρόνια και καθώς φαίνεται και οι δυο ήμαστε «ανήσυχες» και αυτό μόνο καλό το λες για έναν νέο άνθρωπο.

 

Λ.Κ:- Αλήθεια κα Γαροπούλου (αφήνω επιμελώς τον ενικό ευγενείας και ξεκινάμε τη συνέντευξη) , τι είναι η Σκλήρυνση κατά πλάκας; 

Β.Γ:-Η Πολλαπλή Σκλήρυνση είναι μια χρόνια αυτοάνοση εκφυλιστική νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος άγνωστης αιτιολογίας που χαρακτηρίζεται από την ετερογένεια της. Αποτελεί την συνηθέστερη αιτία νευρολογικής αναπηρίας σε άτομα ηλικίας 21-30 ετών και προσβάλλει τις γυναίκες με συχνότητα διπλάσια σε σχέση με τους άνδρες. Η Πολλαπλή Σκλήρυνση εκδηλώνεται με ποικιλία συμπτωμάτων και λειτουργικών ελλειμμάτων, τα οποία καταλήγουν σε προοδευτική εξασθένηση και αναπηρία. Για την ορθή αντιμετώπιση της Πολλαπλής Σκλήρυνσης εκτός από τη γνώση και την αποδοχή της κατάστασης, σημαντικό παράγοντα βοήθειας για τους πάσχοντες αποτελούν τα οφέλη που απορρέουν από τη συμμετοχή τους σε φυσικές δραστηριότητες θεραπευτικού τύπου. Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν η ανασκόπηση της βιβλιογραφίας σχετικά με τις υπάρχουσες κατάλληλες θεραπευτικές εφαρμογές της άσκησης, καταλήγοντας στο αν τελικά η άσκηση συμβάλλει στην αναχαίτιση των συμπτωμάτων ή στην πορεία εξέλιξης της νόσου. Ανεξάρτητα από τον βαθμό αναπηρίας των ατόμων που πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση μπορούν να αποκομίσουν πολλά οφέλη από την συμμετοχή τους σε προγράμματα άσκησης στο νερό, προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης. Η εξατομίκευση των θεραπευτικών προγραμμάτων ανάλογα με την σοβαρότητα της κατάστασης και τις ανάγκες του ατόμου, η τακτική συμμετοχή, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της καρδιαγγειακής αντοχής, της μυϊκής δύναμης, στην βελτίωση της ισορροπίας και της ευλυγισίας. Επίσης βοηθούν στην μείωση της σπαστικότητας και στην πρόληψη των προβλημάτων που απορρέουν από την συνεχή κατάκλιση και τα δευτερογενή συμπτώματα της Πολλαπλής Σκλήρυνσης. Συμπερασματικά διαπιστώνεται ότι, η μυϊκή δραστηριοποίηση δίνει την δυνατότητα στα άτομα με πολλαπλή σκλήρυνση να βελτιώσουν όχι μόνο την φυσική τους κατάσταση αλλά και τις λειτουργικές τους ικανότητες και ιδιαίτερα στις περιπτώσεις εκείνες όπου ο κινητικός περιορισμός είναι μεγάλος. Γίνεται επίσης σαφές ότι τα άτομα με πολλαπλή σκλήρυνση πρέπει να παρακολουθούνται συστηματικά και με συνεργασία διεπιστημονικής ομάδας, έτσι ώστε να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται εγκαίρως τα αναφυόμενα σωματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά τους προβλήματα. Τέλος θα πρέπει να ενθαρρύνονται για να συμμετάσχουν σε προγράμματα παρέμβασης και ιδιαίτερα στις περιπτώσεις εκείνες όπου ο κινητικός περιορισμός είναι μεγάλος.

Λ.Κ: Πώς εκδηλώνεται η νόσος;

Β.Γ:- Η ΣΚΠ εκδηλώνεται με ποικιλία συμπτωμάτων και λειτουργικών ελλειμμάτων και τα πρώτα συμπτώματα της νόσου είναι ανάλογα με την περιοχή του νευρικού συστήματος που προσβάλλεται με πιο συχνές τις διαταραχές της όρασης και τις αισθητικές διαταραχές και σπανιότερα τις κινητικές διαταραχές. Οι περισσότεροι έχουµε ακούσει για τη «Σκλήρυνση», αλλά αυτό που ξέρουµε συνήθως βασίζεται σε ότι έχουµε ακούσει απ’ τα ΜΜΕ ή έχουµε διαβάσει στον τύπο ή βασίζεται ακόµη και σε αόριστη πληροφόρηση από κάποιον άλλο άνθρωπο που θεωρεί πως γνωρίζει μεταφέροντας λανθασμένες και πεπαλαιωμένες αντιλήψεις. Πράγματι λοιπόν το όνομα της νόσου παραπέμπει σε σημαντικού βαθμού αναπηρία χωρίς αυτό βέβαια να είναι αλήθεια. Η νόσος περιλαμβάνει μορφές με διαφορετική βαρύτητα παρόλο που όλες έχουν κοινό όνομα ενώ με τα μέσα και την εμπειρία που διαθέτουμε σήμερα είναι πλέον εφικτή η έγκαιρη διάγνωση και η άμεση αντιμετώπιση της. Πρέπει να ξεκαθαριστεί επιτέλους πως η ΣΚΠ δεν είναι κληρονομική, δεν είναι ψυχική διαταραχή, δεν είναι θανατηφόρος και φυσικά δεν είναι μεταδοτική και εδώ να προσθέσω πως φυσικά μία γυναίκα με ΣΚΠ μπορεί να κάνει παιδί χωρίς αυτό να φέρει τη νόσο με μοναδικές προϋποθέσεις την διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής το διάστημα της κύησης ή νωρίτερα ανάλογα με την θεραπεία της κάτι το οποίο γνωρίζει και αποφασίζει με το θεράποντα νευρολόγο ιατρό της.

Λ.Κ:- Βασιλική η μητέρα σου είναι γερμανοτραφής και είχε μία πιο ενεργητική στάση απέναντι στην κατάσταση που είχες βρεθεί! (Σε αυτό το σημείο με διέκοψε με το ευγενικά ευθύβολό της βλέμμα και μου δίδαξε για ακόμη μία φορά ότι τα πράγματα πρέπει να λέγονται με τ’ όνομά τους)!

Β.Γ:- Απέναντι στη νόσο όχι στην κατάσταση  , μη φοβόμαστε τις λέξεις!Οφείλουμε να παραδεχτούμε την αλήθεια στον εαυτό μας και μέσα από την κατανόηση της κατάστασής μας να δώσουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε ,ώστε ν’ απολαύσουμε στο ανθρώπινο ισοδύναμο την ίδια τη ζωή κι όλες τις δυνατότητες που μας προσφέρει!

Λ.Κ:- Πολύ σωστά! Τι σου είπε λοιπόν η μητέρα σου. Ποιο ήταν το πρώτο πράγμα που άκουσες από το στόμα της και κατά πόσο θα πρεπε όλοι οι γονείς να υιοθετήσουν τη συγκεκριμένη υποστηρικτική συμπεριφορά ;

Β.Γ:- Όπως είπες Λένα η μητέρα μου είναι γερμανοτραφής και γαλουχήθηκε με άλλου είδους παιδεία και φιλοσοφία και πρότυπα ζωής. Δεν έκλαψε, με κοίταξε κατάματα και μου είπε: ” Είμαστε εδώ να το παλαίψουμε! Θ’ αγωνιστούμε”! Εκείνη την εποχή η νόσος της Σ.Κ.Π. ήταν κάτι αλλόκοσμο .Αρχικώς υπήρχαν  υποψίες για νευρολογικής φύσης ασθένειες , όπως λ.χ μία μυοπάθεια ή άλλες νευροεκφυλιστικές παθήσεις. ΄Ηρθα αντιμέτωπη με έναν άγνωστο κίνδυνο που όμως δεν μπορούσα σε καμία των περιπτώσεων να αγνοήσω!Έτσι είχα δύο επιλογές ή να κρυφτώ ή να παλαίψω!

 

Λ.Κ: Κι όχι μόνο πάλαιψες, αλλά έφερες όμορφες ανατροπές στην ποιότητα και διαβίωση πολλών σκληρυνσικών ατόμων!Προτάσεις δικές σου και των συνεργατών σου πλέον είναι  θέσφατο και χρησιμοποιούνται ως φυσικοθεραπευτικά πρωτόκολλα για την ενδυνάμωση πολυπρισματικά των σκληρυντικών ατόμων! Ήταν δύσκολη η διαδρομή,δέχτηκες αρνήσεις, ενδεχομένως και εμπόδια;Υπήρξε κάποιος πολύτιμος σύμμαχος σε όλη αυτήν την προσπάθεια;Πώς είναι η ζωή ενός ατόμου με Πολλαπλή Σκλήρυνση και πώς ανταποκρίνονται  οι κρατικές δομές όσον αναφορά την καθημερινότητα του;

Β.Γ:- Η λέξη δύσκολη είναι μικρή, λίγη μη αντιπροσωπευτική…δεν στάθηκα όμως εκεί τότε και δεν θα σταθώ ούτε τώρα..

Πραγματικά δεν είμαι σε θέση να πω τι και πόσο προσφέρω εγώ μόνο ο χρόνος και οι συμπρωταγωνιστές μου στη ΣΚΠ άλλωστε θα αποφανθούν φαντάζομαι και ο καθένας με το δικό του τρόπο έκφρασης. Εγώ προσπαθώ να μεταφέρω το προσωπικό μου μήνυμα σε συνδυασμό με την επιστημονικότητα του αντικειμένου μου πάντα καταθέτοντας την ψυχή μου σε κάθε λεπτό μαζί τους με την όποια σχέση θεραπευτική ή μη να μας συνδέει και αυτό συνοψίζεται στο εξής: “χρειάζεται παραδοχή, να παραδεχτείς ότι έχεις πρόβλημα -έχεις μία νέα κατάσταση άγνωστη- διότι κανείς δεν μπορεί να σε βοηθήσει, αν δεν το θέλεις εσύ ο ίδιος. Έτσι μόνο θα κάνεις την ζωή την οποία ονειρεύτηκες διατηρώντας τον εαυτό σου, οι άλλοι απλά θα σου δείξουν τον δρόμο, τον οποίο όμως ο ίδιος θα πρέπει να διαβείς”.

Προσωπικά μάχομαι και δεν θα εγκαταλείψω τον εαυτό μου και τα όνειρα μου για κάτι το οποίο δεν στάθηκε εμπόδιο να κρατηθώ στη ζωή. Είχα την δύναμη να κατευθύνω την συνείδηση μου και ότι αρνητικό προέκυψε να το εστιάσω στο ποιο δημιουργικό μου «έργο». Ευτυχώς που υπήρξαν πολλοί απ’τους «καλοθελητές» που σήμερα θα τους πω το πιο μεγάλο ευχαριστώ και αποτελούν τα θεμέλια επίτευξης των στόχων μου. Γι’αυτούς όλους λοιπόν άξιζε να παλέψω θετικά μόνο για’μένα και δεν με απογοήτευσα. Υπάρχει μία ειδική συνθήκη ζώντας με ΣΚΠ και όχι ανικανότητα έτσι όπως  τουλάχιστον εγώ αναγνωρίζω τη σημασία των λέξεων αυτών, που ουδείς νοήμων φαντάζομαι μπορεί να αρνηθεί ή να αντιπαρατεθεί. Μεγάλωσα όμως έτσι με αυτές τις ηθικές αρχές, σπουδαίες αξίες και εκεί στάθηκα τόσο τυχερή που δεν μπορώ να εκφράσω τις αρετές τους και την περηφάνια που έχω για την οικογένεια μου -ο πολυτιμότερος σύμμαχος μου- να αποτελούν όλα τα θετικά μου κίνητρα σε ότι πέτυχα και έχω ακόμη να πετύχω. Κρατικές δομές ανύπαρκτες στην καθημερινότητα μου παλεύουμε για το αυτονόητο με τους πιο άνισους όρους…

 

Λ.Κ: Έχεις μάθει να ζεις με την Πολλαπλή Σκλήρυνση.Έχεις βάλει εδώ και χρόνια την  άσκηση στην καθημερινότητα σου και παρακινείς και άλλους να σε ακολουθούσουν!Τι σημαίνει αυτό για τα λειτουργικά επίπεδα ενός σκληρυνσικού; Υπάρχει αλληλεπίδραση ακόμη και στον ψυχισμό του μέσα από την κοινωνική συναλλαγή;Το άτομο , πέραν τα οφέλη που επιδέχεται από την άσκηση σε τι άλλο κερδίζει; Είπες τη μαγική λέξη “άσκηση” . Μπορείς να μας πεις τι είδους; Αερόβια κατά βάση; Ποιος ο ρόλος της υδροθεραπείας;Πού διεξάγεται ;Ποιοι είναι οι φορείς που τον υλοποιούν και πώς θα μπορούσε κάποιος εν δυνάμει να συμμετέχει;

Β.Γ:- Η πικρή αλήθεια είναι πως αθετώ πάντα την υπόσχεση που επαναλαμβάνω συνέχεια πως πρέπει δηλαδή να βρω λίγο χρόνο προσωπικής ξεκούρασης και τώρα θα την βλέπω και γραπτή, παράδοξο ομολογουμένως, ανίκητη όμως η ειλικρίνεια…Η ηρεμία και η ξεκούραση είναι μεγίστης σημασίας η αδράνεια οδηγεί στην χειρότερη πρόγνωση της πορείας της νόσου…

Παρόλα αυτά είμαι τυπική με τις θεραπείες μου δηλαδή φυσιοθεραπεία – άσκηση – υδροθεραπεία και αν δεν τηρούσα το κομμάτι αυτό δεν θα είχε γίνει τίποτε από αυτά που αναγνωρίζω ως δικά μου σήμερα. Στάθηκα τυχερή μιας και οι πιο σημαντικοί άνθρωποι της ζωής μου άλλωστε ανήκουν και διαχειρίζονται το κομμάτι αυτό της αποκατάστασης με σεβασμό αθόρυβα όχι με λέξεις όχι με μορφασμούς και αυτή τους η απλότητα και ο σεβασμός στο πρόσωπο μου με κρατά δυνατή. Οι επιλογές των προσώπων της  ομάδας που σε υποστηρίζουν πρέπει να γίνεται με αυστηρά κριτήρια γιατί μόνο τότε μπορείς να ελπίζεις στην καλύτερη αντιμετώπισης της πάθησης σου.

Λ.Κ:- Βάλε μας λίγο στον κόσμο της άσκησης αυτού του τύπου. Τι το διαφορετικό ενδεχομένως συμβαίνει εκεί;

Η άσκηση λοιπόν, σχετίζεται άμεσα με τη σωματική και την ψυχική υγεία του ατόμου, καθώς έχει τεκμηριωθεί με επιστημονικές μελέτες ο προληπτικός χαρακτήρας της άσκησης και τα σημαντικά οφέλη στην υγεία, με βελτίωση της λειτουργικής ικανότητας για την αντιμετώπιση της καθημερινότητας ως αποτέλεσμα της συμμετοχής σε ποικίλες φυσικές δραστηριότητες. Η συμμετοχή τώρα ατόμων με ΣΚΠ σε προγράμματα άσκησης, σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, φυσιοθεραπείας, εργοθεραπείας και ψυχολογικής υποστήριξης αποτελεί σήμερα αναπόσπαστο τμήμα της θεραπείας των ασθενών με ΣΚΠ, σε αντίθεση με την επικρατούσα για πολλά χρόνια άποψη ότι η συμμετοχή σε φυσικές δραστηριότητες προκαλεί κόπωση εξαιτίας της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος. Βασικές μορφές άσκησης προκαλούν προσαρμογές στην αερόβια ικανότητα και τη μυϊκή δύναμη προάγοντας τα επίπεδα λειτουργικότητας των ατόμων με ΣΚΠ.

Λ.Κ:- Ποια είναι τα οφέλη από τη συμμετοχή σε προγράμματα άσκησης κατά τη γνώμη σου, σύμφωνα με την επαγγελματική σου ιδιότητα; 

Β.Γ:- Τα οφέλη είναι πολλαπλού φάσματος:

  1. Βελτίωση της καρδιαγγειακής και αναπνευστικής λειτουργίας
  2. Αύξηση των επιπέδων μυϊκής δύναμης
  3. Βελτίωση της κινητικότητας
  4. Βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας και του συντονισμού των κινήσεων
  5. Αύξηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης
  6. Αντιμετώπιση της κατάθλιψης
  7. Αύξηση του αισθήματος ευεξίας
  8. Βελτιωμένη λειτουργία του εντέρου
  9. Βελτίωση της ποιότητας ζωής

 

Λ.Κ:- Χρειάζεται εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής ως προς το σχεδιασμό αυτών των ασκήσεων;

Β.Γ:-Η συμπτωματολογία, η περίοδος υποτροπής της νόσου και η θερμοκρασία του σώματος είναι μερικοί από τους παράγοντες που διαφοροποιούν και εξατομικεύουν τον τρόπο και τη μορφή της άσκησης για τα άτομα με ΣΚΠ και, συνεπώς, είναι αναγκαία η παρουσία εξειδικευμένου θεραπευτή κατά τη διάρκεια το προγράμματος παρέμβασης.Σημαντικό παράγοντα της μεθοδολογίας της άσκησης αποτελεί ο σχεδιασμός του προγράμματος που, με τις κατάλληλες τροποποιήσεις και προσαρμογές σχετικά με τη λειτουργική ικανότητα και τις ανάγκες των ασθενών με ΣΚΠ, σύμφωνα με την πορεία της νόσου, μπορούν να εφαρμοστούν με ασφάλεια και χωρίς επιδείνωση της κλινικής εικόνας των συμμετεχόντων ασθενών. Επομένως για την αποφυγή θερμοευαισθησίας όπου παρατηρείται επιδείνωση της κλινικής εικόνας με αύξηση των νευρολογικών προβλημάτων και περιορισμό της φυσικής δραστηριότητας στην οποία αναφέρθηκα νωρίτερα απαιτείται ο έλεγχος του περιβάλλοντος άσκησης, σωστή προθέρμανση, ελαφρύς ρουχισμός, άσκηση στο νερό, πόση υγρών και αποφυγή της άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες. Μετά τη συμμετοχή στο πρόγραμμα παρέμβασης, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για την επαρκή ανάπαυση του ατόμου ώστε να αναλαμβάνει πλήρως και να αποφεύγονται συμπτώματα αποδιοργάνωσης, αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος και σπαστικότητας που συμβάλλουν στην κόπωση του ασκούμενου. Σε ασθενείς με μειωμένα επίπεδα ισορροπίας και νευρομυϊκού συντονισμού, η συμμετοχή σε προγράμματα αποκατάστασης και σε συνάρτηση με την κόπωση και τον πτωχό μυϊκό έλεγχο, παρουσιάζει σοβαρές δυσκολίες και αυξημένο βαθμό επικινδυνότητας. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να εφαρμοστούν ασκήσεις που προβλέπουν τον έλεγχο του βάρους του σώματος, ο χώρος άσκησης να είναι οικείος και ελεύθερος από εμπόδια, ενώ κρίνεται απαραίτητη η παρουσία του επιβλέποντα του προγράμματος. Αναμφισβήτητα η συμμετοχή σε οργανωμένα, εξατομικευμένα, συστηματικά και στοχευμένα προγράμματα άσκησης έχει θετική επίδραση σε άτομα με ΣΚΠ, καθώς μειώνεται η συχνότητα των κρίσεων, οι επικείμενες επιπλοκές της πάθησης και οι δευτεροπαθείς καταστάσεις που απορρέουν από τη νόσο. Εν κατακλείδι επιστημονικά έχει τεκμηριωθεί πως τα άτομα με ΣΚΠ  πρέπει να παρακολουθούνται συστηματικά και με συνεργασία διεπιστημονικής ομάδας, έτσι ώστε να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται εγκαίρως τα αναφυόμενα σωματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά τους προβλήματα ενώ παράλληλα θα πρέπει να ενθαρρύνονται για να συμμετάσχουν σε προγράμματα παρέμβασης – άσκησης  που γίνονται μόνο από ειδικούς!

Συνοψίζω στα εξής:

Είναι επιστημονικά αποδεκτό πως η αερόβια άσκηση, η προπόνηση με αντιστάσεις, η εκγύμναση των αναπνευστικών μυών, η άσκηση στο νερό και το pilates αποτελούν τις πιο ενδεδειγμένες μορφές άσκησης.

Σε κάθε περίπτωση η άσκηση ενός ατόμου που πάσχει από ΣΚΠ θα πρέπει να είναι ήπιας μορφής και να μη ξεπερνάει τα 30 λεπτά ημερησίως. Η συχνότητα της άσκησης θα πρέπει να κυμαίνεται από 4 εώς 5 φορές εβδομαδιαίως. Στην αρχή ωστόσο πρέπει να ξεκινήσετε με 2-3 φορές την εβδομάδα και μετά από κάποιο διάστημα προσαρμογής (π.χ. ενός μήνα) θα πρέπει να αυξήσετε σταδιακά τις ημέρες της άσκησης ανάλογα με το λειτουργικό σας επίπεδο. Είναι σημαντικό να τονίσω εδώ πως κυρίαρχη προτεραιότητα των ΑμΣΚΠ πρέπει να είναι η συμμετοχή τους σε προσαρμοσμένα προγράμματα άσκησης από εξειδικευμένους επαγγελματίες οι οποίοι γνωρίζουν την παθοφυσιολογία της νόσου και τους περιορισμούς  της για την δημιουργία κατάλληλων πρωτοκόλλων άσκησης έτσι ώστε να ξεκινούν συστηματικά πρόγραμμα άσκησης από την αρχή δηλαδή της διάγνωσης τους  και μόνο απόλυτα στοχευμένα θα μπορέσει να διατηρηθεί υψηλό το κινητικό λειτουργικό τους επίπεδο.  

Λ.Κ: Μέντορες σου και ποια είναι η πιο σημαντική συμβουλή που σου έδωσαν;

Β.Γ:-Οι μέντορες μου ήρθαν στην πιο σημαντική και κρίσιμη στιγμή της ζωής μου σε ένα αδιέξοδο θα μπορούσα να πω και με πήραν από το χέρι και με κρατούν ακόμη αυτοί είναι οι γιατροί μου που τους μετρώ στα δάκτυλα της μιας παλάμης… θα τους ευγνωμονώ και θα τους σέβομαι για όλη μου την ζωή γιατί μόνο αυτό τους αξίζει ΆΝΘΡΩΠΟΙ με το Α κεφαλαίο.

Τις σημαντικότερες συμβουλές και φυσικά τη στάση ζωής μου τις μετέδωσε απλόχερα η μητέρα μου, διακρίνω τις εξής:

  1. Μη μετανιώνεις για τίποτα από το παρελθόν
  2. Προχώρα στο επόμενο στάδιο
  3. Να συμπεριφέρεσαι πάντα με ταπεινότητα και αυτοσυγκράτηση.

 

Λ.Κ: Καθόλα τη μέχρι τώρα διαδρομή σου ένιωσες τρωτή και ευάλωτη; Πώς σε αντιμετώπισε ο κοινωνικός κλοιός; Αφενός και στο πρόσωπό σου είδαν  τη γυναίκα πρότυπο : επιστήμων,πολυπράγμων ,ρηξικέλευθος ως προσωπικότητα και με το DNA του νικητή της ζωής, αφετέρου στην κάθε είδους αριστεία εκτός από θαυμασμό ελοχεύουν και επίζηλα συναισθήματα. Τα βίωσες εξίσου δυνατά και τα δύο; 

Β.Γ:-Πολύ χαίρομαι για τη συγκεκριμένη ερώτηση ,γιατί μπορώ να τοποθετηθώ και όπως νιώθω και όπως το βιώνω! Υπήρξαν στιγμές που ένιωσα τρωτή και ευάλωτη, αλλά ταυτόγχρονα υπήρξαν στιγμές που ένιωσα δυνατή και πανίσχυρη! Η κοινωνία υιοθετεί πρότυπα, στάσεις και συμπεριφορές και κτίζει απέναντι στις προσλαμβάνουσές μας πλαίσια και πεποιθήσεις. Ήταν εκτός του κοινωνικού ηθικού κάδρου ένα άτομο με αναπηρία σε διακεκριμένη θέση και με επίζηλη ακαδημαική καριέρα κι όμως να που συμβαίνει! Δέχτηκα αρκετά συχνά επιθέσεις από το κοινωνικό σύνολο με ρατσιστικές αποχρώσεις! Αυτό με πείσμωσε ακόμη περισσότερο, ώστε ν’ αφήσω εντελώς πίσω μου την αναπηρία και να βουτήξω με φόρα στη ζωή. Με επανατοποθέτησε στο θρόνο της κοινωνικής direktivas το γεγονός ότι παντρεύτηκα και άλλαξαν οι τάσεις απέναντί μου. Εξακολούθησα ν ΄ακούω σχόλια του τύπου ” αυτή που είναι η ανάπηρη παντρεύτηκε”,αλλά δε με πλήγωνε ,αντιθέτως συνειδητοποίησα πως όσοι επιτηδευμένα σε μειώνουν ,μειονεκτούν οι ίδιοι σε τραγικά σημεία μέσα τους! Συνειδητοποίησα ότι είναι θέμα παιδείας και νοοτροπίας καθαρά! Η χώρα δεν κάνει βήματα. Δεν παρέχει εκπαίδευση προς αυτή την κατεύθυνση. Ναι, ένα άτομο με αναπηρία έχει τα ίδια δικαιώματα στη ζωή όπως όλοι μας. Κάτσε και σκέψου πόσο διαφορετικοί είμαστε ο ένας από τον άλλον και δες την πολυποικιλότητα και ιδιομορφία του καθένα. Η διαφορετικότητά μας θα ‘πρεπε να είναι το ζητούμενο και να τονίσουμε ως πολύ θετικό τη μία διαφορά του ενός από του άλλου. Όλα μπορούν να συμβούν αρκεί ν’ αγωνίζεσαι με το 100% τοις 100 των δυνατοτήτων σου!

Λ.Κ: – Βασιλική έχεις ταξιδέψει σε διάφορες χώρες του εξωτερικού. Πάρα πολλές φορές εκπροσώπησες τη χώρα μας και ως Πρέσβειρα της Πολλαπλής Σκλήρυνσης.Πώς αντιμετωπίζουν οι εταίροι μας σε άλλες χώρες τόσο την αναπηρία , όσο και την Πολλαπλή Σκλήρυνση; Λειτουργεί αλλιώς η κρατική μέριμνα συγκριτικά με τη χώρα μας;Πώς είναι οι συνθήκες διαβίωσης για ένα σκηρυνσικό άτομο,αλλά και το οικογενειακό- φιλικό του περιβάλλον; 

 

Β.Γ:- Ήμουν πρόσφατα στο εξωτερικό και εκεί βίωσα μία νέα πραγματικότητα. Δεν τους ενδιαφέρει το πως θα λεχθεί ή θα ειπωθεί μία κατάσταση. Το ζητούμενο είναι η μέγιστη δυνατή απόδοση συλλογικά .Τόσο  ο οικογενειακός , ο φιλικός και ο κρατικός μηχανισμός συλλειτουργούν, παίρνουν feedback και βλέπεις στο πετσί σου τη συλλογική προσπάθεια μίας κοινωνίας για ζωή με αξιοπρέπεια και υψηλού τύπου αλληλεγγύη στην ουσία του πράγματος. Όλοι μαζί μπορούμε να κάνουνε ο ένας καλύτερα τα επίπεδα διαβίωσης του άλλου! Η ψυχολογική υποστήριξη λειτουργεί ως μία θετική αλυσίδα συνεξέλιξης. Πολύ θέλω να βιώσουμε εφάμιλλες τύπου καταστάσεις και στην Ελλάδα!

Ως Ελληνίδα ομογενής έχω να πω ότι εάν αλλάξουμε τη νοοτροπία μας θα δούμε να επιτελούνται θαύματα στην καθημερινότητά μας. Όλα ξεκινούν και άγονται από το σεβασμό που δείχνουμε στους άλλους και πηγάζουν από τον αυτοσεβασμό . Οι προηγμένες χώρες με άριστα κοινωνικά συστήματα ,είναι αυτές που εστίασαν στην ανθρωποκεντρική προσέγγιση με γνώμονα το σχεδιασμό και την υλοποίηση μίας εργονομικής και αξιοπρεπέστατης διαβίωσης ! Σίγουρα οι συνθήκες δεν είναι οι καλύτερες στην Ελλάδα, όμως εμείς είμαστε οι συνθήκες και μπορούμε να τις αλλάξουμε!

 

Λ.Κ:- Θέλω να πιάσουμε κι ένα θέμα taboo .Πολλαπλή Σκλήρυνση και S.E.X. Στο μυαλό πολλών ανθρώπων υπάρχει εγκατεστημένος ένας λάθος μύθος.Ότι μία γυναίκα δηλαδή με αναπηρία δεν μπορεί να λειτουργήσει σε καλά επίπεδα σεξουαλικής έκφρασης.Επηρεάζει η νόσος και στη σεξουαλικότητα του σκληρυνσικού ατόμου;

Β.Γ:-Ο απόλυτος μύθος! που δυστυχώς διατηρείται ακόμη…Δεν είναι ντροπή το σεξ με ανθρώπους με αναπηρία. Είναι απολαυστικό και φυσικά είναι δικαίωμα. Τα ΑμΣΚΠ ίσως (σε χαμηλό ποσοστό) κυρίως οι άντρες να αντιμετωπίσουν σε κάποια φάση προβλήματα τα οποία μπορεί να μην βγάλουν ποτέ προς τα έξω, γιατί δεν ξέρουν σε ποιον να απευθυνθούν, παρόλα αυτά υπάρχουν λύσεις και υπάρχουν ειδικοί επιστήμονες που μπορούν να βοηθήσουν με 100% επιτυχία σήμερα. Η ντροπή πρέπει να εκλείψει γιατί η σύγχρονη ιατρική έχει όλες τις απαντήσεις.

Λ.Κ: Τι δε διαπραγματεύεσαι με τίποτα;

Β.Γ: – Δε διαπραγματεύομαι με τίποτα την αναξιοκρατία, την αγένεια, το θράσος και την ημιμάθεια!Οι στόχοι μου πάντα ήταν πολύ ψηλά ,γιατί είχα γενικότερα φόρα στη ζωή και όπως έλεγε ο προπονητής μου έπρεπε κάτι να μου παρθεί.Το αντιστάθμισμα τόσο σε ψυχικό κόστος και σε αξίες ζωής το δόμησε σε μένα η οικογένεια από τη μία πλευρά και από την άλλη πλευρά οι σπουδές μου και η εργασιακή τριβή!Η επιτυχία για μένα έγκειται σε αυτή ακριβώς τη θέση ζωής που καλλιέργησα και έχω υιοθετήσει.Εμένα δε με σταμάτησε η νόσος!

Αγωνίστηκα πολύ σκληρά και κέρδισα την αξιοπρέπειά μου,αλλά και τα όνειρά μου, δε με σταμάτησε η αναπηρία μου και δε μου χαρίστηκε τίποτα ποτέ! Επομένως το σκληρυνσικό άτομο δεν πρέπει να αποκώβεται από τη συμμετοχή του στις δραστηριότητες της ζωής.Τρεις είναι οι  σημαντικοί πυλώνες για την ανάπτυξη του ατόμου: Η εργασία, η εστία και οι σχέσεις! Η καθημερινή επαφή και τριβή με την ίδια τη ζωή και όλες τις προεκτάσεις  της.

Ας κρατήσουμε λοιπόν αυτό που μας λέει η Δρ. Γαροπούλου ότι δε τη σταμάτησε η νόσος και ας ακούσουμε βαθειά μέσα μας εκείνη την εσωτερική φωνή που μας λέει σιγανά και ψιθυριστά “μη το βάζεις κάτω, πιστεύω σε σενα μπορείς και θα τα καταφέρεις”! Ο συνειρμός χτύπησε γκελ και ας πάμε και στους υπέροχους IL Divo με τη μοναδική Celine Dion να το ακούσουμε στα κύτταρα της καρδιάς και να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας ότι αξίζουμε!

Λ.Κ:- Έχουμε καλό σύστημα υγείας στην Ελλάδα; Τι πιστεύεις; Ανταποκρίνεται στις ανάγκες των ΑΜΕΑ, των σκηρυνσικών, των καρκινοπαθών κ.οκ;

Β.Γ:- Καταρχάς είναι καλό να έχουμε υγεία! Δε μπορεί να διαμορφωθεί το πλαίσιο είτε νομοθετικό, είτε εκτελεστικό με βάση το 10% που τείνει ανεπίσημα να ανέλθει στο 15% του πληθυσμού που είναι ΑμεΑ ,σύμφωνα πάντα  με τις τελευταίες μελέτες. Είναι καλό το σύστημα στην Ελλάδα. Είναι πρώτης γραμμής. Παίρνεις αρκετές υπηρεσίες δωρεάν και πρόσβαση πρέπει να έχουν οι πάντες ! Αυτό που θα ήθελα και επιζητώ ν’ αλλάξει είναι κατά πρώτον θέμα παιδείας και έπειτα κατά συνέπεια μία σωστή κοινωνική συμπεριφορά. Το σχολείο είναι ο προθάλαμος όπου θα μάθει το παιδί να διακρίνει και όχι να κρίνει και να σέβεται τη διαφορετικότητα της κατάστασης ενός ατόμου με αναπηρία. Θα πρέπει να εκπαιδεύεται και να δέχεται το άτομο ως μέλος της κοινωνικής ομάδας και να μη το αντιμετωπίζει ως βαρίδιο . Το αίσθημα της συλλογικότητας θα επιφέρει τις αλλαγές τόσο στον τρόπο σκέψης , όσο και συμπεριφοράς μας ως κοινωνία!

Λ.Κ:- Σχέδια σου για το μέλλον; Κάτι άκουσα ότι προετοιμάζεσαι για αγώνες στην Ιταλία; Βάλε μας λίγο σ’ αυτό! Με ποιους; και τι σημαίνει αυτό για σένα; Ανακαλύπτεις εκ νέου τα όριά σου;

Β.Γ:-Αυτό νομίζω πως θα ’ναι το μοναδικό που δεν θα σου αποκαλύψω τώρα, θα στο φυλάξω για μετά…

Λ.Κ:- Η Ευτυχία λένε λειτουργεί ως πανάκεια! Ο γάμος σου λειτούργησε και ως κίνητρο πρόκληση και πρόσκληση ταυτογχρόνως να δείξεις ακόμη μεγαλύτερη προσπάθεια και φόρα απέναντι στη ζωή και τα όνειρά σου; Ο έρωτας τελικά , η συντροφικότητα και το μοίρασμα αποδυναμώνουν την αναπηρία; Τι έχεις να πεις στις γυναίκες με αναπηρία που “δειλιάζουν” μπροστά σε μία τέτοια απόφαση ζωής!

Β.Γ:- Ο γάμος υφίσταται μόνο αν είναι ισοδύναμος με την ουσιαστική ευτυχία των 2 ατόμων. O γάμος μου είναι και ο έρωτας της ζωής μου, ο σύζυγος μου, ο μονάκριβος μου Οδυσσέας, αληθινός, ουσιαστικός πάντα δίπλα μου με τεράστια δύναμη, ο οποίος είναι ο άνθρωπος που:  Είναι όλες τις ώρες εκεί για εμένα. Είναι ο άνθρωπος που θέλει να με ακούει να κάνω παράπονα, να γελάω, να λέω βλακείες, να είμαι προβληματισμένη, χωρίς να τον ενδιαφέρει το αντικείμενο συζήτησης, του αρκεί να είμαι δίπλα του. Μα πάνω απ’ όλα είναι υποστηρικτικός με στηρίζει σε όσα κάνω, όσα θέλω, όσα πιστεύω ενώ όταν δεν συμφωνεί θα το πει αλλά με τέτοιο τρόπο που τελικά θα με οδηγήσει στον σωστό δρόμο. Είναι ο έρωτας της ζωής μου και είμαι η γυναίκα της ζωής του, η αναπηρία μηδενίζεται απόλυτα εκεί!

Όσο για τα υπόλοιπα που συνεπάγονται των ονείρων εκεί δε χωρά η Δειλία για την υλοποίηση τους και δεν υπάρχει κανένας λόγος γι’αυτό πιστέψτε με…και για να μη ξεχάσω ποτέ μη λες ποτέ επίσης…

Πάμε ν’ ακούσουμε και ένα τραγούδι που κάνει αυτά τα δύο χαμόγελα έναν ήλιο ζεστό κι αγαπησιάρικο…

 

Σε αυτό το σημείο Βασιλική όλη η ομάδα του P.E.R.S.O.N.A.L.I.T.I.E.S σε Ελλάδα και εξωτερικό σ’ ευχαριστούμε και πριν σε αποδεσμεύσουμε , θα ήθελα να μας δώσεις 5 σημεία αναφοράς από τον αξιακό σου κώδικα για την παρακαταθήκη των κινήτρων μας!Να είσαι δυνατή και να μείνεις όπως είσαι …Ατόφια!

 

Β.Γ:-

 

  •         Ηθική
  •         Δικαιοσύνη
  •         Περηφάνια
  •         Εργατικότητα
  •         Υψηλοί στόχοι

 

 

 Υ.Γ. Άλλο ένα P.E.R.S.O.N.A.L.I.T.I.E.S. εδώ στον παλμό της ζωής και εύχομαι ολόψυχα να εμπνευστήκατε ,αλλά και να πήρατε δύναμη από τη δύναμη αυτού του μοναδικού ανθρώπου! Συνεχίζουμε! Ας χαμογελάμε πιο συχνά ,γιατί ζωή είναι αυτό που συμβαίνει την ώρα που συμβαίνει και είναι τώρα! Σας αφήνω με μία ιταλική μπαλάντα,ώστε με αυτόν τον τρόπο να ευχηθώ στην καθηγήτριά μου  καλή επιτυχία στους αγώνες που θα διεξαγχθούν στην Ιταλία και είναι και ο δικός μου ζεστός και αγαπησιάρικος ήλιος ! :)) 


 

Με αγάπη

Λένα

 

Υ.Γ. 

 

 

 

 

 

Originally posted 2019-01-22 03:16:11.